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制作美味的甘蓝石榴梨沙拉,加上开心果更好吃

图片说明:制作美味的甘蓝石榴梨沙拉,加上开心果更好吃,。

这种美味的羽衣甘蓝沙拉有许多美味的质地和口味的石榴,牛油果和流口水的调味品,这款沙拉含有抗氧化剂和ω-3脂肪酸,还有素食,Paleo和Whole30认证。那个时候我说我讨厌羽衣甘蓝,我把它全部拿回来,所以也许我不是很喜欢“爱”频谱,但我会轻松地将自己放在“非常喜欢”的船上,我绝对爱上了芝麻菜,整天都会吃它而没有别的东西,羽衣甘蓝不是那么多,但我是一个混合我的营养素的巨大倡导者。即使我真的想每天都吃芝麻菜沙拉,我也会在芝麻菜上作弊,我已经正式确定羽衣甘蓝是个不错的选择。但这是羽衣甘蓝的事情,它需要很多爱,而我的意思是味道,过去几周我一直疯狂地制作和吃我的石榴牛油果沙拉。感谢我的一些朋友,他们也很痴迷,正在为节日庆祝活动做准备,所以我想到这个配对在沙拉中效果很好,我想在十二月份节日喜庆,因为我是个书呆子,植物形式的绿色和红色食物对我来说真的很令人兴奋。我的意思是,你可以很容易地在12月份服务这个月,并且是一个很酷的人,他们提供美味,喜庆和充满生活中所有良好营养的东西,那么可以谈一下这一点吗?这种沙拉是一种绝对的营养强国,就像我可能想到的任何可能的饭菜一样,你知道吗?你不要坐在那里吃着它想着,“哇,这碗食物里面装满了Omega 3和抗氧化剂,在这个繁忙的季节真正帮助了我的身体,”不,你不这么认为,因为你太忙了,所以这种沙拉很美味,我每天都想吃,然后我想早餐吃它。这是你们的穿衣服,你有过全食热腾腾泰姬尼敷料吗?这太可笑了,也许带有那种酱料的羽衣甘蓝沙拉是我沙拉背后的灵感之一。我还要补充一点,这个食谱实际上让你的沙拉更加美味,保存供以后使用,别客气,我不能说这种敷料与脆脆的羽衣甘蓝,松脆的石榴籽,鳄梨和开心果完美搭配,这是完美的,你需要为午餐,朋友,圣诞晚餐做好准备,关于这道菜我当然很疯狂。配料给沙拉用的5 杯松散的羽衣甘蓝叶冲洗和切碎1石榴的种子去除皮肤和膜剥离种子1个大鳄梨去皮,去籽和切块1/2 杯带壳开心果盐+胡椒调味对于敷料:1/4 杯柠檬汁1/4 杯苹果醋1/2 杯芝麻酱3 汤匙椰子氨基酸或GF玉米酱油1 汤匙橄榄油或鳄梨油2 大蒜丁香切碎1 茶匙孜然1/2 杯的水说明在一个大碗里,将羽衣甘蓝,石榴籽和鳄梨混合在一起。制作调料:在高功率搅拌器或食品加工机中将所有调料配料(柠檬汁通过水)混合在一起,你将有足够的沙拉酱,只需要约1/2杯的调料,将其余部分保存在罐子里并保存以备后用(欢迎使用)。将1/2杯的调料倒在沙拉上,然后再涂上涂层,如果需要,您可以添加更多。盐和胡椒粉调味,在上面配上开心果

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